Mudança de hábito #FitSeven

03 agosto 2015

Olá minha gentee!
 Hoje trouxe um assunto do qual vou me dedicar bastante, e que nunca foi assunto do meu blog. Hoje vou falar sobre um projeto de emagrecimento. E como sei que, assim como eu, outras pessoas podem também estar com certa dificuldade ou vontade de emagrecer, eu e mais 6 lindonas iremos dar dicas e dizer também sobre o nosso processo. O projeto se iniciou com a Camila e graças a ela e todas as outras meninas, me incentivei em mudar meu rumo e minha alimentação.
 Meus motivos para entrar no projeto foram aqueles clichês de "não estar satisfeita com o próprio corpo" e também pelo fato de ter dado uma pausa no balé (pois é). Mas isso é assunto para outro post. Vamos para o que mais nos interessa? Vamos de #FitSeven

Minhas medidas iniciais:
Peso: 73kg
Altura: 1,74cm
Circunferência abdominal: 90cm
Bumbum: 107cm
Coxas: 60 cm

Metas:
Peso: 58kg (dizem que é absurdo, mas é a MINHA meta)
Coxas: 50 cm (pelo menos)
 -Enquanto as outras medidas não tenho preferência em perder, que seja consequência!-

O que faço?
20 minutos de corrida
30 minutos (mais ou menos) de exercícios para glúteos, abdômen e pernas.
 -E talvez irei entrar em uma academia-

 Sobre alimentação, irei dizer mais sobre na página que estamos administrando no Facebook. Mas de adianto, irei retirar refrigerante, excesso de doces, frituras, massas e todos os outros males. Irei adicionar mais água, frutas e produtos mais naturais.
 Para ajuda no processo, estamos usando alguns aplicativos que eu irei desvendar na página, então para ficar mais por dentro de todo o processo não se esqueça de curtir a página.

As minhas parceiras nessa jornada são: Aimara, Camila, Joice, Larissa, Mey e Iza. Visite-as para saberem também quais são as metas delas ou nos acompanhe no Facebook.

E aí, você vai encarar essa com a gente?? Se junte e mude! #FitSeven





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